アスミール 飲み方

アスミールの飲み方

アスミールは子供が必要なカルシウム・ビタミン・鉄分などが豊富に含まれた健康飲料水です。

 

アスミール 飲み方

 

ここでは

 

  1. アスミールの飲み方
  2. アスミールの効果的な飲むタイミング

 

についてご説明いたします。

 

アスミールの飲み方

 

アスミールの基本的な飲み方ですが、

 

アスミール6gに対して牛乳100mlを混ぜて飲むのが正しい飲み方です。

 

↓こちらはアスミールの定期購入に申し込んだ方限定で貰える専用のシェイカーです。

 

アスミール 飲み方

 

(粉末状になっているので、このシェイカーで混ぜるとしっかりと粉が溶けて飲みやすくなります。)

 

そして夏場は冷たいアスミールで飲むとスッキリして美味しいのですが、

 

冬場はホットアスミールにして飲むのもオススメです。

 

アスミール 飲み方

 

(アスミールはココア味なので、暖かくして飲むとリラックスも出来てとっても美味しいです^^)

 

 

アスミールの効果的な飲むタイミング

 

アスミールは基本的に何時飲んでも良いです。

 

あくまで健康補助飲料水なので、「食事中に一緒に飲みましょう」といった決まりも一切ありません。

 

アスミール 飲み方

 

そしてアスミールといった健康補助飲料水には「子供の身長を伸ばしてあげたい」といった悩みを抱えているご家庭も少なくありません。

 

ここでは少しでもアスミールの栄養の吸収を助けられる、

 

効果的な飲むタイミングについてご説明いたします。

 

一番の理想は夕食後〜就寝2時間前

 

子供は新陳代謝がとても優れています。

 

運動してもすぐに汗をかきます。

 

昼間にアスミールを与えると、新陳代謝が良すぎるが故に栄養をしっかりと体内で吸収する前に対外へと排出してしまう可能性もあります

 

 

そういった事を考慮し、夕食後にアスミールを与えるようにすると寝ている時にゆっくりと栄養が体内に行き届くとされています。

 

 

●寝る直前に与えるのはNG

 

寝る少し前に飲み物や食べ物を摂取すると、胃が活発的になって睡眠の質を低下させる可能性もあります。

 

子供の成長には栄養だけじゃなくて睡眠もかなり重要な要因です。

 

なので就寝前の2時間前までにはアスミールを与えるようにしましょう。

 

 

以上、アスミールの飲み方と効果的な飲むタイミングでした。

 

 

↓アスミールは管理栄養士さんからも正式に推奨されていました。

 

アスミール 効果

 

 

アスミールの公式サイトはこちら

 

 

 

 

 

 

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